Kaj je revmatoidni artritis in kaj lahko storimo sami

Kaj je revmatoidni artritis in kaj lahko storimo sami

Revmatične bolezni so poimenovanje za skupine obolenj, med katerimi se pojavlja tudi revmatoidni artritis. Bolezen za katero danes vemo, da ni le obolenje starostnikov, temveč, da lahko prizadene vse starosti, spole in rase, je obvladljiva, če se z njo soočimo pravočasno.

Kar 1 odstotek svetovnega prebivalstva naj bi trpelo za to boleznijo, zato je pomembno, da širimo vedenje o njej, poznamo njene simptome in znake ter vemo kako ob obolenju ukrepati. Kot pri vseh rečeh tudi tu velja zlato pravilo, da se najbolj bojimo tistega česar (še) ne poznamo.

 

Kako izgleda bolezen revmatoidni artritis?

Gre za kronično, vnetno bolezen, ki večinoma prizadene sklepe ter obsklepne dele. Začutimo jo lahko kot bolečino v najmanjših sklepih na rokah, nato pa se njene posledice širijo tudi na sklepe na nogah, ter redkeje na hrbtenico. Zdravljenje te revmatične bolezni je pomembno, saj lahko v najhujših primerih pripelje tudi do invalidnosti.

V začetku se revmatoidni artritis širi počasi iz prstov na rokah ter zapestjih, pri čemer bolečino začutimo simetrično, na obeh udih. Redkeje pa se bolezen že začne v velikih sklepih. Ob razvoju obolenja se bolečini, otečenosti ali oteženi gibljivosti sklepov pridružijo tudi splošni bolezenski znaki, kot so utrujenost, zmanjšanj apetit, povečano potenje ter motnje spanca. A ne le sklepe, revmatoidni artritis lahko napade tudi organe, kot so oči, pljuča, srce ali koža.

 

Učinkovito zdravljenje bolezni revmatoidni artritis

Zdravljenje bolezni seveda vključile zdravila, a prav pri revmatoidnem artritisu je pomembno, da aktivno sodelujejo tudi pacienti. Le tako lahko posameznik pričakuje dobre izzide okrevanja in obvladovanje bolezni. Tu je pomembno poudariti pomen telesne vadbe, ki je ključna za vzdrževanje ali vrnitev na zdravo telesno težo, hkrati pa pomaga ohranjati v formi tudi sklepe, njihovo gibljivost in moč. Prav tako bodo močne mišice blagodejno vplivale na ustrezno telesno držo, postavitev sklepov ter splošno počutje posameznika.

Ob redni telesni dejavnosti, ki lahko vključuje različne športe, je priporočljivo izvajati tudi vaje specializirane za revmatične bolnike. Po vadbi pa je vedno potrebno narediti še raztezne vaje. Pri okrevanju lahko koristijo tudi dihalne vaje, pred vsako spremembo aktivnosti pa se posvetujte z zdravnikom.