Za lep videz kože je potrebna vsakodnevna nega obraza

Ste malo pozabile na svojo kožo? Nikar!

Pazite na svojo kožo, ker vam bo hvaležna. Sama sem imela precej naporno leto in priznam, da moja nega obraza ni bila takšna, kakršna bi morala biti. Tako se je to na moji koži čez eno leto še kako poznalo. Ni bila kriva samo nega obraza, bilo je več faktorjev:

  • Nega obraza,
  • Težko leto,
  • Nekaj kilogramov manj.

Vse to je prineslo, da je moja koža na obrazu izgledala bistveno drugače kot pred enim letom. Tako sem morala narediti načrt, kako bi lahko to popravila. Seveda sem bila srečna, ker sem shujšala, tako, da bi se ponovno zredila, ni prišlo v poštev, morala sem za kožo poskrbeti drugače.

Šla sem v kozmetični salon preverit, kakšno kožo sploh imam in tako sem lahko nadaljevala svojo misijo, kako priti do lepe kože. Vsak dan sem si zjutraj in zvečer spet vzela čas za svojo kožo in tako je bila nega obraza še kako nujna, kajti moja koža je bila izsušena, potrebovala sem predvsem vlago. 

V trgovini dobiš vse, kar je potrebno, da tvoj obraz dobi vlago, tako da me to ni skrbelo, drugače bi bilo, če bi jaz redno skrbela za kožo in bi bil takšen rezultat suhe kože, tako pa sem vedela, da sem svojo kožo zanemarila in da jo bom s kremami spet povrnila v stanje, kjer bo lepa in sijoča.

Kako dobro se človek počuti, ko najde rešitev in pri meni je bila rešitev za moj lepši videz pravilna nega obraza, ki sem jo izvajala dvakrat na dan. Vedno sem imela s seboj tudi kremo za vlaženje in se včasih namazala tudi čez dan. Moj obraz je potreboval vlago in to mi je pravilna nega obraza tudi dala. 

Ne pozabite na nego obraza, posebej, če niste več rosno mladi, ker koža na obrazu to potrebuje. 

Diastaza proti koncu nosečnosti spremlja kar 60 % žensk

Diastaza je razmik trebušnih mišic. Z njo se soočajo skoraj vse ženske, ki so rodile. Kljub temu pa se o tem pojavi premalo govori. Nekateri diastazo označujejo celo za tabu temo. Največkrat torej nastane med nosečnostjo, lahko tudi po samem porodu. Gre za prekomeren razmik preme trebušne mišice vzdolž bele črte.

Če se trebušna mišica kot posledica rastočega trebuha razmakne za do dva centimetra, je to meja normale. Ko pa je razmik večji od dveh centimetrov, je govora o patološkem razmiku. Sicer pa diastaza najverjetneje nastane kot posledica oziroma vpliv hormonov. Ti mehčajo vezno tkivo. Pojav je lahko tudi posledica pritiska maternice na steno trebuha. Tveganje je še posebej visoko pri večplodnih nosečnostih, pri nosečnicah s težjimi dojenčki, ne nazadnje tudi pri starejših nosečnicah.

Težave, ki so povezane z diastazo

Vsekakor diastaza lahko povzroča težave. Vemo, da so mišice trebuha učinkovita opora notranjim organom. V primeru ko je trebušna stena raztegnjena, organi nimajo več dovolj učinkovite opore. Pri tem mislimo še posebej na nožnico, maternico, sečni mehur ter črevesje.

Možno je tudi, da v nekaj mesecih ali v letu po porodu organi spremenijo lego ali pa celo začnejo lesti skozi odprtine telesa. V tem primeru se lahko pojavi zdrs maternice, sprednje, zadnje stene, zdrs nožnice, sečnega mehurja. Lahko trdimo, da so to lahko precej neprijetni zapleti. Prav tako je možen pojav bolečine v medenici, križu, telesna drža je slaba, brez opore za pritiskanje pa je seveda oteženo tudi odvajanje blata. Pri nekaterih posameznicah se pojavi tudi kila.

Kako najhitreje preverite, ali imate diastazo

V resnici lahko sami preverite, ali je diastaza oziroma razmik prisoten tudi v vašem telesu. Uležete se na hrbet, in sicer na trdo podlago. Poskušajte zatipati robove obeh premih trebušnih mišic – ob dvigu glave z roko v treh nivojih: približno štiri centimetre nad popkom, pri popku in pod popkom. Na takšen način ugotovite, kolikšen je razmik oziroma ali vas spremlja diastaza. 

Sodobna toplotna črpalka omogoča pripravo sanitarne vode, ogrevanje in hlajenje bivalnih prostorov

Toplotna črpalka je učinkovit in okolju prijazen sistem ogrevanja, ki je enostaven za uporabo. Med uporabniki je vedno bolj priljubljen, saj je njegov izkoristek v primerjavi z drugimi energenti bistveno višji, to pa pripomore k nižjim stroškom ogrevanja.

Če je še nedolgo nazaj veljalo, da je primerna le za pripravo sanitarne vode, pa danes to več ne velja. Tehnologija ogrevanja je v zadnjih letih močno napredovala, zato so nam danes na voljo tudi toplotne črpalke, s katerimi poleg priprave sanitarne vode lahko ogrevamo naše bivalne prostore ali pa jih v vročih poletnih mesecih hladimo.

Kakovostna toplotna črpalka izkorišča različne obnovljive vire energije

Za svoje nemoteno in učinkovito delovanje toplotna črpalka izkorišča toplotno energijo iz obnovljivih virov kot so zemlja, voda ali zrak. S tega vidika poznamo tri tipe toplotnih črpalk. Najbolj priljubljena je toplotna črpalka zrak-voda, ki izkorišča toploto zunanjega zraka, je najcenejša in najpreprostejša za vgradnjo.

Poznamo tudi toplotno črpalko voda-voda, ki izkorišča energijo podtalne vode. Čeprav je podtalna voda zaradi relativno visoke temperature idealen vir toplote, pa je v tem primeru za pričakovati višje stroške investicije. Če s toplotno črpalko izkoriščamo energijo shranjeno v zemlji, potem govorimo o toplotni črpalki zemlja-voda, katere učinkovitost je odvisna od sestave tal, moči in načina izkoriščanja.

Prednosti ogrevanja s toplotno črpalko

Dejstvo je, da smo s toplotno črpalko deležni številnih prednosti. Ogrevanje z njo je izjemno enostavno, saj se zaradi popolne avtomatizacije samodejno vklaplja in izklaplja glede na naše potrebe, zato z njo nimamo nobenega dela.

Gre za okolju prijazen sistem, zato boste deležni tudi subvencije Eko sklada. Zaradi velikega izkoristka boste s toplotno črpalko dosegli bistveno nižjo ceno ogrevanja, zaradi napredne tehnologije pa je uporabna praktično preko celega leta. Če si želite še večje učinkovitosti, potem je najboljša rešitev hibridna toplotna črpalka. 

Sestra je potrebovala serum za rast trepalnic

S sestro živiva daleč narazen in pogosto nama je prav hudo, ker nisva bližje. Ona tako živi v manjšem mestu na podeželju, jaz pa v velikem mestu. Večkrat me zato prosi, da ji kaj pošljem po pošti, tokrat je to bil serum za rast trepalnic, ker ga sama ni dobila v svojem kraju.

Je pa res, da sem čez teden močno zasedena in mi potem vse to vzame čas. Ni mi težko iti po stvari zanjo, vendar nimam časa. Tako si moram organizirati dan, da med mojo malico v službi skočim po stvari zanjo, tako sem tokrat skočila po serum za rast trepalnic, ker mi je tako naročila.

Že v zadnjo, ko sem bila doma, sem opazila, da ima zelo kratke trepalnice. Sicer je nekaj časa imela umetne, tako da je to sigurno pustilo posledice na njenih trepalnicah. Še dobro, da obstaja serum za rast trepalnic in da ji ga lahko kar pošljem, ker še nisem vedela, kako dolgo še ne bom šla domov. 

Ker v nakupovalnem centru kar nekaj ljudi poznam, sem že prej klicala v kozmetično trgovino, da mi izberejo serum za trepalnice, da jaz potem samo pridem in kupim. Vedno zaupam prodajalkam, ker jih poznam in vem, da mi bodo pripravile dobre izdelke.

Tako sem ji še isti dan poslala serum za rast trepalnic, tako da ga bo lahko začela hitro uporabljati. Moja sestra je zlata mala sestrica, ki me vedno nasmeji. Kadarkoli sem slabe volje, pokličem njo in že me spravi v dobro voljo. Ni človeka, ki bi bil tako sproščen in vedno pripravljen pomagati, zato jaz še kako rada njej naredim uslugo, tako kot sem ji sedaj poslala serum za rast trepalnic, ker vem, da ga potrebuje. 

Povedala pa sem ji tudi, da naj si nikar sedaj nekaj časa ne daje umetnih trepalnic, ker si bo tako uničila še tiste, ki jih ima sedaj. 

Prodaja plovil po najbolj dostopnih cenah

Prodaja plovil je na sploh precej priljubljena. Prav tako je priljubljen tudi najem oziroma izposoja tovrstnega prevoznega sredstva. Kaj se bolj izplača, pa je predvsem odvisno od potreb, želja in ne nazadnje tudi finančnih zmožnosti posameznika.

Zagotovo se še posebej splača preveriti, kako prodaja plovil poteka na spletu. Na sploh velja, da je spletno nakupovanje izdelkov ter storitev praviloma cenovno dostopnejše v primerjavi s fizičnim.

Uspešnost prodaje plovil je odvisna tudi od cene

Da je prodaja plovil lahko uspešna, je v veliki meri za to odgovorna tudi sama cena izdelka. Kupci plovil se osredotočajo zlasti na tiste ponudnike, ki ponujajo optimalno razmerje med kakovostjo in ceno izdelka. In čeprav se zdi, da so vam prav vsa plovila zaradi svoje cene nedostopna, se motite. Predvsem je pomembno, da najdete proizvajalca, ki se trudi na trg ponuditi vrhunske izdelke po najdostopnejši ceni.

Če dobro poznate trg s plovili, potem veste, da je še posebej uspešna prodaja plovil svetovno uveljavljenega proizvajalca Prince. Zanj lahko brez pomislekov trdimo, da prisega na odlično razmerje med kakovostjo in ceno svojih izdelkov. Tudi zaradi slednjega je na trgu izjemno uspešno prisoten že tri desetletja.

Kupiti ali najeti plovilo

Morda prodaja plovil ni tako uspešna storitev, kot je na primer najemanja plovila. Večinoma se ljudje veliko raje odločijo za najem za določen čas. Najetje čolna oziroma plovila je vsekakor smiselno tedaj, kadar plovila niti ne nameravamo prav pogosto uporabljati. Prav tako je najetje smiselno tudi pred samim nakupom. Na takšen način lahko najhitreje pa tudi najpreprosteje vidimo, ali nam želeli tip plovila oziroma prevoznega sredstva sploh dovolj ustreza, glede na to, s kakšnim namenom ga nameravamo sploh kupiti.

Povsem drugače pa je, če bomo neko plovilo redno uporabljali in smo pripravljeni zanj tudi primerno skrbeti. V tem primeru je za nas zagotovo veliko bolj dobrodošla prodaja plovil. 

Spet bo treba kupiti nov akumulator za avto

Že dve leti opažamo, da bo treba menjati akumulator za avto na mojem avtomobilu. Najbolj se opazi pozimi, ko se zelo ohladi, tam pod ničlo, ker se avto prav trudi, da vžge. Ampak za enkrat je še nekako šlo in ni bilo še večjih težav, zato smo si ta strošek pustili za kasneje.

Vedeli smo, da je akumulator za avto na mojem avtomobilu že slab, veliko presenečenje pa je bilo, ko je mož zjutraj želel v službo in njegov avto ni vžgal. K sreči ima v avtu orodje in tudi kable, zato je poskušal avto priklopiti na drug avto in ga vžgati. A na žalost, je bil akumulator za avto tako slab, da tudi na kable, ni uspel prižgati avtomobila. Zato me je zaprosil, če ga lahko zapeljem v službo, saj sem svoj avto tudi jaz potrebovala. 

Popoldan se je odpeljal do trgovine, kjer prodajajo akumulatorje, pa je bila žal zaprta zaradi vseh ukrepov, ki so v veljavi zadnje mesece. K sreči imamo v mestu tako super trgovino, v kateri se dobi skoraj da vse in je poskusil srečo pri njih. Zamenjal je svoj akumulator za avto in ves srečen prišel domov, saj ni bil tudi zelo drag, pa še na surovino ga bo peljal in dobil nekaj evrov nazaj. 

 

Ko je pa že menjal svoj akumulator za avto in videl, da ga imajo tudi za moj avto, se je odločil, da je pa čas, da zamenjamo tudi mojega, saj že 2 leti pokašljuje in je samo vprašanje časa, kdaj ne bo vžgal več. Glede na to, da je napovedana tudi hladna fronta in bo verjetno še težje vžigal.

Tako sta oba naša jeklena konjička včeraj dobila nov akumulator za avto in sedaj se ne bomo rabili več sekirati, ali bo zjutraj avto vžgal ali ne, ko se bomo odpravljali v službo. 

Koliko kosti ima odrasel človek

Že v osnovni šoli me je zelo zanimala biologija. Ko smo začeli jemati človeško telo, so me najbolj zanimale kosti in sklepi. Če se prav spomnim, je bilo to nekje v 4. ali 5. razredu. Imeli smo super učiteljico, ali pa se je samo meni zdelo, ker sem oboževala ta predmet.

Spomnim se, da smo nekje sredi šolskega leta začeli jemati človeško telo. Že v nižjih razredih smo se pogovarjali o prebavi, dihalih, skeletu, nekaj malega o razmnoževanju. Takrat pa je prišlo na vrsto spoznavanje človeškega telesa malo bolj podrobno. Prišli smo tudi do skeleta, zakaj je pomemben in kaj vse ga sestavlja. Učiteljica je začela naštevati koliko kosti ima človeško telo:

  • Glava je sestavljena iz kosti možganskega in obraznega dela, skupaj kar 16
  • Skelet trupa jih šteje 46
  • Skelet zgornjih okončin jih ima 8
  • Skelet spodnjih okončin jih ima tudi 8

Ampak te se delijo še na manjše kosti in odrasel človek jih ima kar 207 v odrasli dobi. Še bolj me je presenetilo dejstvo, da jih imajo otroci okoli 308. Kako je to mogoče? Zakaj jih imajo otroci toliko več? Učiteljica nam je za nalogo naročila, da malo povprašamo doma, ali pobrskamo po knjigah. Starša seveda nista vedela, ker nista iz zdravstvene stroke, in odkar so se oni to učili v šoli, je minilo že kar veliko časa. Prav tako babi in deli. Računalnikov nismo imeli, v knjigah je pa bilo navedeno samo število in imena kosti pri človeku. Razočarana, ker nisem dobila pravega odgovora, sem se odpravila naslednji dan v šolo.

Veliko sošolcev tudi ni našlo pravega odgovora. Imeli pa smo sošolca od katerega mami in ati delata v Zdravstvenem domu. Povedal je, da so pri otroku kosti še nerazvite, povezane s hrustanci ali celo hrustančne in jih je več, saj se v odrasli dobi nekatere zrastejo skupaj in jih je zato manj.…

Domači leseni kompostniki ali plastični kupljeni

Včasih se človek sprašuje, kaj je najboljše in pride na koncu do prave rešitve. Saj verjetno vsi veste, kako pomembni so kompostniki na vrtu. No, jaz ga prvo leto nisem imela in sem imela kar nekaj težav, kam metati odvečno hrano, ali plevel z vrta. Uživala sem v tem, da imam svoj vrt, urejala sem ga vsak dan. Vsak dan bolj pa sem vedela, da so na vrtu potrebni kompostniki, jaz pa ga nisem imela.

Moža sem prosila, če mi lahko naredi domači kompostnik, tako je pripeljal 4 palete in sestavil kompostnik. Tisto leto je bilo vse ok. Končno sem ga imela in tako sem lahko vse, kar je bilo odveč na vrtu metala vanj. No, pa ni bilo preveč sreče, čez pol leta se je podrl. Ne vem, kako mu je to uspelo, ampak očitno se kompostniki ne delajo tako, kot ga je naredil on. Kar nekaj časa sem ga prosila, da naj ga popravi, dokler nisem imela dovolj in kupila plastičnega. Seveda je bilo potem vse narobe, da so plastični kompostniki slabi in da bi lahko počakala, da on popravi lesenega. Jaz pa sem lepo v mirnem tonu rekla, da sem ga dolgo prosila in da še ima vedno čas, ker če tudi bomo imeli še enega, ne bo prav nič preveč. Pa sem ga utišala, ker je videl, da ga delo še čaka.

Ne boste verjeli, jaz sem čakala na ta njegov kompostnik pol leta, še dobro, da obstajajo plastični kompostniki, da sem lahko lepo urejala vrt. Ko sem ga čez nekaj časa vprašala, zakaj kompostnik še ni narejen, pa mi je lepo povedal, da, imam plastičnega in da se mu ne mudi.

Včasih imam res njegove brez dela preko glave. Vedno izgovori, tudi leseni kompostniki obstajajo v prodaji in če me bo razjezil sem pripravljena kupiti tudi lesenega.…

Na strehi nam je puščal žleb

Naša hiša je dokaj nova, zgrajena je bila pred petimi leti. Še danes se spominjam, ko smo se vselili, da sva si z možem rekla, da sedaj pa bo nekaj časa mir glede denarja, ker sva do takrat vsak evro vlagala samo v hišo. Ko je prišla po petih letih zima in je bilo res ogromno dežja, sem videla, da je na koncu hiše bilo vedno zelo mokro in da zagotovo spušča žleb, ker sem videla, da teče po žlebu. 

Povedala sem možu in on mi ni verjel, ker je bil prepričan, da se to ne moremo zgoditi, da bi žleb puščal. Kako bi se to zgodilo pri skoraj novi hiši, in če se je res, potem so žlebovi še v garanciji. Nisem mu mogla pokazati, ker takrat ni deževalo. Počakala sva na dan, ko je deževalo, da sva šla skupaj gledat žleb, če res pušča. Takrat je tudi on videl, da je res. Bil je prav šokiran, da se je to zgodilo tako hitro. 

Poklical je tistega, ki nam je žlebe montiral, niti ni šel pogledat žleba, ker ni mogel, saj je hiša bila previsoka. Gospod je rekel, da bo prišel pogledat naslednji teden, in ko je prišel, je povedal, da ima žleb luknjo, ki jo bo treba zapreti, da to ni veliko dela in če se strinjava, da to naredi takoj. Seveda, sva se strinjala, naj čim prej popravi ta žleb, ker če bo piščal pozimi, bo nevarno, da voda zamrzne in tako lahko kdorkoli pošteno pade. 

Veni uri je žleb bil popravljen, ni bilo treba nič plačati, ker je žleb bil še v garanciji. Gospod nama je povedal, da se to res zgodi poredko, in če bova še kje na žlebovih imela problem, naj ga pokličeva in bo prišel popravit. Nisva se jezila, saj ni on kriv, pa še tako lepo nama je vse razložil in takoj tudi popravil.

Ekološka zelenjava pri našem sosedu

Pri naših sosedih so se začeli ukvarjati z prodajo domače zelenjave, tako lahko pri njih dobiš vse, njihova ekološka zelenjava je res dobra in ker smo sosedi vidimo tudi na kakšen način jo pridelajo. Mi smo tudi prej imeli majhno njivo in vrt, vendar nam je vedno zmanjkalo časa, da bi za vse lepo skrbeli. Nekako je šlo, a je bilo naporno. No, potem, ko je ekološka zelenjava bila tako blizu, smo se odločili, da obdržimo samo vrt in vso drugi zelenjavo kupujemo pri sosedu.

Jaz sem bila tako srečna, da nisem več rabila delati na njivi, ker nisem imela časa, je bila njiva obdelana bolj na pol in tako so bili tudi bolj slabi pridelki, sedaj ko je na razpolago ekološka zelenjava pri sosedih, pa je to zame velika rešitev. Naš sosed že ve, če kaj potrebujem priletim do njega, zmenila sva se, da imam odprt račun in da konec meseca vse poravnam, kajti ne želim jemati zelenjave na zalogo, raje grem po svežo vsak dan. Z sosedom smo v dobrem prijateljskem odnosu, večkrat poklepetamo in si tudi pomagamo. Njegova ekološka zelenjava je vrhunska, saj tudi ima ogromno strank katere kupujejo pri njemu, ker se zavedajo, da je njegova ekološka zelenjava res dobra in zdrava.

Upam, da se bo z tem ukvarjal še veliko let, kajti da je ekološka zelenjava tako blizu našega doma, je nekaj najlepšega. Skoraj vsak dan kaj zelenjave vzamem, moj sosed že skoraj ve, kaj bom kuhala, ker pridem tako pogosto k njemu, na kocu meseca pa poračunava in spijeva kakšen kozarček za zdravje. Včasih se počutim dolžna, ker vem, da mi ne zaračuna vse, potem pa mu kdaj prinesem kakšno darilo, ko grem na dopust, tako se mu saj malo zahvalim in povem, da je njegova ekološka zelenjava še kako dobra in okusna. Najlepše je, če imate z sosedi lepe odnose.